O 25 de xullo, Estee Lauder, xunto coa China Sleep Research Association e o China Sleep Big Data Center, publicou o libro branco "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science".As estatísticas mostran que o sono estase a converter nunha prioridade para os chineses.A incidencia de insomnio entre os adultos chineses alcanza o 38,2% e o número de persoas con trastornos do soño alcanza os 510 millóns.E o número de mulleres con trastornos do soño supera con creces ao dos homes, e a súa taxa de insomnio é moi superior á dos homes, unhas 1,5-2 veces a dos homes da mesma idade.
O libro branco "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science" tamén apuntou que permanecer ata tarde durante moito tempo ten un gran impacto na saúde da pel das mulleres: envellecemento acelerado da pel, pel apagada e amarela, poros dilatados e aumento das liñas de expresión.A reparación da pel pola noite faise moi necesaria.Comprender a ciencia e os métodos de reparación da pel nocturna é crucial para todos.
Durante a noite, a pel sofre unha serie de procesos de reparación e rexeneración que restauran e potencian a súa propia capacidade para protexer e defenderse dos estresores ambientais.O segredo da reparación nocturna da pel reside no reloxo biolóxico natural do corpo e no estado de sono.Cando durmimos, a nosa pel entra nunha fase de reparación moi activa.Durante este tempo, a renovación celular da pel é acelerada, os residuos e as toxinas elimínanse e as estruturas celulares danadas polo medio ambiente e o estrés do día son reparadas.Ao mesmo tempo, a función de barreira da pel refórzase para defenderse de agresores externos como os radicais libres e os raios UV.
Os científicos descubriron que o proceso de reparación da pel pola noite está afectado por moitos factores.Por unha banda, un sono adecuado é un requisito previo para a reparación da pel pola noite.Establecer un tempo de sono regular e un ambiente de sono e manter unha boa calidade de sono son cruciais para a saúde da pel.Por outra banda, unha rutina nocturna de coidado da pel e a elección correcta dos produtos para o coidado da pel tamén son clave para promover a reparación nocturna da pel.Os produtos de coidado da pel nocturno adoitan enriquecerse con nutrientes e complexos reparadores que penetran profundamente na pel para acelerar o proceso de reparación e manter a pel hidratada e nutrida.
Ademais do sono e do coidado da pel, unha dieta equilibrada e hábitos de vida saudables tamén xogan un papel importante na reparación da pel pola noite.Tomar suficiente auga e vitaminas, evitar quedarse ata tarde e o estrés excesivo pode mellorar o efecto da reparación da pel pola noite.Paga a pena notar que diferentes tipos de pel e idades teñen diferentes necesidades de reparación nocturna.A pel oleosa necesita limpeza e equilibrio, a seca necesita nutrición e hidratación e a pel madura necesita máis funcións anti-envellecemento e rexenerativa.
Polo tanto, todos deberían escoller produtos de coidado da pel de reparación nocturna axeitados segundo as súas propias condicións e necesidades da pel, e establecer un programa de coidado da pel de reparación nocturna que lles conveña.A reparación da pel pola noite é a única forma de coidar a saúde e a beleza da pel.Ao comprender como e como se repara a nosa pel pola noite, podemos aproveitar mellor os milagres da noite para darlle a nosa pel a mellor reparación posible.Xa se trate do sono, do coidado da pel ou dos hábitos de vida, debemos prestar atención á importancia da reparación da pel pola noite para manter a pel sa e nova.
Hora de publicación: 09-ago-2023